Owocowe smoothie jaglane to nie tylko zdrowy i smaczny koktajl, ale także prawdziwa bomba witaminowa. 

Zobacz jak przygotować pyszny i zdrowy zielony koktajl z kaszką jaglaną.

Jogurt naturalny wymieszany z ulubionymi świeżymi lub liofilizowanymi owcami to dużo zdrowszy zamiennik dla sklepowych jogurtów owocowych. Dodatkowo posypany ekpsnadownymi zbożami staje się wyjątkowym deserem dla dziecka. 

Kiedy i w jakiej formie zacząć wprowadzać owoce do diety niemowlaka? Dowiedz się od jakich owoców najlepiej zacząć.

Ciasteczka amarantusowe BLW, pieszczotliwie nazywane Amarantuskami, to błyskawiczne i zdrowe ciasteczka dla najmłodszych dzieci, które można podawać od początku rozszerzania diety. 

Właściwe nawodnienie organizmu jest bardzo ważne, w szczególności latem. Woda smakowa to idealne rozwiązanie w upalne dni.

Na upały najlepsze są domowe lody! Dzisiaj polecamy lody z bananem i ekspandowanym amarantusem, który dodaje efektu WOW!

Lubicie czekoladę? My też! Jednak, żeby ograniczyć ilość jej spożycia, zamieniamy ją w czekoladowe batony z dodatkiem ekspandowanej gryki i liofilizowanych owoców. Wychodzą pycha! Spróbujcie!

Jakie są zalety diety roślinnej? Na co zwrócić szczególną uwagę, stosując dietę bezmięsną podpowiada Magdalena Jutrzenką.

Sylwia Majcher prezentuje przepis na pyszne i zdrowe ciastka z orzechami z kaszki manny. Sprawdź, jak łatwo zrobić zdrową przekąskę do szkoły.

Truskawki i serek wystarczą, aby przygotować deser na zimno. HELPA przedstawia przepis na szybki deser truskawkowy. Poznaj go już teraz i zachwyć całą rodzinę.