Kategorie przepisów
Bestsellery
Bio Baton Fela
Bio Baton Fela
6,66 zł 2,99 zł
szt.
Bio Baton Antek
Bio Baton Antek
6,66 zł 2,99 zł
szt.
Bio Baton Tosia
Bio Baton Tosia
6,99 zł 2,99 zł
szt.
Bio Kaszka Jaglana
Bio Kaszka Jaglana
16,18 zł
szt.
Bio Kaszka z Samopszy
Bio Kaszka z Samopszy
17,13 zł 8,57 zł
szt.
Bio Kaszka 5 Zbóż - NOWY, LEPSZY SKŁAD!
Bio Kaszka 5 Zbóż - NOWY, LEPSZY SKŁAD!
16,18 zł 11,33 zł
szt.
Bio Kaszka Jaglano - Owsiana
Bio Kaszka Jaglano - Owsiana
16,18 zł
szt.
Bio Kaszka Owsiano-Orkiszowo-Gryczana z Soczewicą
Bio Kaszka Owsiano-Orkiszowo-Gryczana z Soczewicą
19,04 zł 17,14 zł
szt.
Bio eksPandy Amarantus
Bio eksPandy Amarantus
13,32 zł
szt.
Chmura tagów
Koktajl bogaty w witaminę C 0
Przepis na koktajl bogaty w witaminę C

Zdrowy koktajl bogaty w witaminę C

Składniki na 3-5 małych porcji:

  • 1 duży, dojrzały banan
  • 2 duże jabłka
  • 1 garść mrożonej porzeczki białej
  • 1 garść mrożonych jeżyn
  • 5 kostek mrożonego szpinaku
  • 2 łyżki soku wyciśniętego z cytryny
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego złotego (zmielonego tuż przed dodaniem do koktajlu)
  • pół łyżeczki suszonych nasion pokrzywy
  • 1 łyżka  Bio Łyżki Smaku Truskawki, Buraka, Jeżyny
  • woda

Jak zrobić koktajl bogaty w witaminę c:

  1. Wyciągamy z zamrażarki owoce do rozmrożenia (najlepiej kilka godzin przed planowanym miksowaniem koktajlu)
  2. Jabłka obieramy, pozbawiamy gniazda nasiennego, kroimy w kawałki, wrzucamy do kielicha blendera.
  3. Obranego banana dorzucamy do jabłek.
  4. Dodajemy szpinak, sok cytrynowy, len, pokrzywę, Łyżkę Smaku, jeżyny i porzeczki.
  5. Zalewamy wszystko wodą – tyle by przykryła składniki.
  6. Miksujemy na gładki koktajl.
  7. Pijemy od razu :)

Zdrowy koktajl owocowo-warzywny

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium