Wersje językowe
Owocowy jogurt
Składniki:
- 200 g jogurtu naturalnego
- 10 malin lub Bio Różdżka Smaku Malina
- 1⁄2 banana
- dowolne ekspandowane zboża, np. Bio eksPandy Amarantus lub Bio eksPandy Komosa
- dowolny grys liofilizowany, np. Bio Grys Liofilizowany Drobinki Malinki
Przygotowanie:
Jogurt przelej do kielicha blendera, dodaj maliny i obranego banana. Zblenduj na gładki mus i przelej do kubeczków. Posyp jogurt wybranymi zbożami ekspandowanymi oraz liofilizowanym chrupiącym grysem.
Wpis pochodzi z e-booka Rozszerzanie diety z HELPA i powstał we współpracy z Alaantkoweblw.
IgaK
Proste i zdrowe a pyszne! Zawsze mam Wasze różdżki w torebce, żeby były właśnie do jogurtu!