Kategorie przepisów
Bestsellery
Bio Baton Antek
Bio Baton Antek
6,66 zł 2,99 zł
szt.
Bio Baton Fela
Bio Baton Fela
6,66 zł 2,99 zł
szt.
Bio Baton Tosia
Bio Baton Tosia
6,99 zł 2,99 zł
szt.
Bio Kaszka Jaglana
Bio Kaszka Jaglana
16,18 zł
szt.
Bio Kaszka Owsiana z Daktylami i Szpinakiem
Bio Kaszka Owsiana z Daktylami i Szpinakiem
19,04 zł 17,14 zł
szt.
Bio Kaszka z Samopszy
Bio Kaszka z Samopszy
17,13 zł 8,57 zł
szt.
Bio Kaszka Jaglano - Owsiana
Bio Kaszka Jaglano - Owsiana
16,18 zł
szt.
Bio Warzywne Różdżki Smaku
Bio Warzywne Różdżki Smaku
17,13 zł
szt.
Chmura tagów
Mini gofry z ciecierzycą 6
Mini gofry z ciecierzycą

Przepis na zdrowe gofry owsiane z ciecierzycą

Idealne do zjedzenia w domu, jak i w szkole. Super sprawdzi się w śniadaniówce. Z podanych proporcji wyjdzie 5 sztuk mini gofrów.

Składniki:

  • 60 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej
  • 40 g Bio Kaszki Owsianej
  • 0/5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 180 g kefiru
  • 1 jajko
  • 60 g ugotowanej ciecierzycy
  • Szczypta soli i pieprzu*

Przygotowanie:

Składniki na gofry mieszamy na gładką masę, dodajemy ciecierzycę i delikatnie mieszamy.

Gofrownicę delikatnie natłuszczamy, nakładamy po łyżce masy i pieczemy gofry (czas pieczenia zależy od sprzętu, w mojej gofrownicy każda seria piekła się po 4 minuty).

Smacznego! 

*W przypadku gotowania dla najmłodszych pomiń sól w przepisie.

 

 

Komentarze do wpisu (6)

7 września 2021

Czy ciecierzyca z puszki będzie ok?

7 września 2021

Anna - nie robiliśmy na ciecierzycy z puszki ale nie widzimy przeciwskazań :)

3 grudnia 2021

Czy można pominąć lub zastąpić czymś innym ciecierzycę?

21 lutego 2022

A nie trzeba tej ciecierzycy zblebdowac? Lub chociaż "pognieść"?

7 września 2022

Pani Marto, można

7 września 2022

Pani Marto, można

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium