Kaszka z jogurtem i świeżymi borówkami

Przepis na kaszkę dla mamy i dziecka na kaszkę z komosy i prosa ze świeżymi borówkami.

Przepis został przygotowany przez trener i dietetyk, Paulinę Korol.

Porcja dla mamy to 355 kalorii.

Składniki:

• 5 łyżek Bio Kaszka z Komosy Ryżowej i Prosa
• 1,5 szklanki napoju migdałowego
• 2 łyżki jogurtu Skyr
• garść świeżych borówek

Dodatkowo do porcji mamy dodajemy:

• 1 łyżeczkę ksylitolu/erytrolu
• 1 kostkę czekolady

Przygotowanie:

W garnuszku podgrzej napój migdałowy, powoli wsyp kaszkę i gotuj 2-3 minuty cały czas mieszając. Dodaj do kaszy jogurt, świeże borówki i wymieszaj. Porcję dla dziecka przełóż do miseczki. 

Do porcji dla mamy dodatkowo dodaj 1 łyżeczkę ksylitolu/erytrolu oraz kostkę czekolady.

Smacznego!