Kaszka śniadaniowa na jogurcie
Składniki na 4 porcje:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 1 łyżka płatków quinoa
- 2 łyżki Bio Kaszki 5 Zbóż
- 500 ml lub więcej jogurtu owocowego
- 2 banany
- 4 garście borówek
- mandarynki
- serek waniliowy
Przygotowanie:
Wrzuć szklankę płatków owsianych do garnka i zalej dwoma szklankami wody, pogotuj aż zaczną pęcznieć. Dodaj do tego siemię lniane, płatki quinoa lub inne "superfoody", które lubisz.
Do garnka dodaj 2 łyżki Bio Kaszki 5 Zbóż, wymieszaj dokładnie i wyłącz podgrzewanie. Do kaszki dodaj banany pokrojone w plastry, kubek jogurtu i ulubione owoce.
Przepis wykonany przez autorkę bloga Dorota Smakuje.