Kategorie przepisów
Bestsellery
Bio Kaszka Orkiszowa z Ciecierzycą - BLISKA DATA
Bio Kaszka Orkiszowa z Ciecierzycą - BLISKA DATA
19,04 zł 11,42 zł
szt.
Bio Owocowe Różdżki Smaku
Bio Owocowe Różdżki Smaku
19,04 zł
szt.
Bio Kulki Gryczano-Orkiszowe z Kakao
Bio Kulki Gryczano-Orkiszowe z Kakao
16,18 zł
szt.
Bio Kaszka 4 Zbóż
Bio Kaszka 4 Zbóż
17,13 zł
szt.
Bio Kaszka Jaglano - Owsiana - BLISKA DATA
Bio Kaszka Jaglano - Owsiana - BLISKA DATA
16,18 zł 8,09 zł
szt.
Bio Baton Antek
Bio Baton Antek
6,66 zł
szt.
Bio Kulki Jaglano-Orkiszowe
Bio Kulki Jaglano-Orkiszowe
16,18 zł
szt.
Chmura tagów
Przepis na zimową owsiankę z owocami 0
Przepis na zimową owsiankę z owocami

PRZEPIS NA ZIMOWĄ OWSIANKĘ MOCY Z OWOCAMI

Składniki: 

  • 2 szklanki płatków owsianych, np. BIO PłaTURki 
  • 2 łyżki wiórków kokosowych 
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego 
  • 1 łyżeczka pokruszonego ziarna kakaowca 
  • 3 łyżki kokosowego mleka w proszku 
  • 0,5 łyżeczki suszonych nasion pokrzywy 
  • Kilka suszonych daktyli, plastrów kiwi i śliwek 
  • Szczypta kurkumy 
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego nierafinowanego 
  • Mrożone owoce do smaku, u nas: jagody, borówki, jeżyny i banany. 

Przygotowanie: 

  1. Zmieszaj w garnku suche składniki. Wsyp: kurkumę, wiórki kokosowe, mleko w proszku, siemię lniane kruszone ziarno kakaowca, posiekane daktyle, suszone śliwki i kiwi, nasiona pokrzywy i płatki owsiane.  
  2. Dodaj trzy szklanki wody.  
  3. Gotuj nieustannie mieszając ok. 2 minuty, aż zgęstnieje i napęcznieje. 
  4. Przelej owsiankę do miseczek. 
  5. Udekoruj owsiankę jagodami, jeżynami, borówkami, bananami i posyp kruszonym ziarnem kakaowca i wiórkami kokosowymi. 

Smacznego! 

 zimowa owsianka z owocami i bakaliami

zimowa owsianka mocy dla całej rodziny

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium