Kategorie przepisów
Bestsellery
Bio Owocowe Różdżki Smaku
Bio Owocowe Różdżki Smaku
15,23 zł
szt.
Bio Kaszka Jaglana
Bio Kaszka Jaglana
13,32 zł
szt.
Bio Baton Fela
Bio Baton Fela
6,66 zł
szt.
Bio Baton Antek
Bio Baton Antek
6,66 zł
szt.
Bio Kaszka Jaglano - Owsiana
Bio Kaszka Jaglano - Owsiana
13,32 zł
szt.
Bio Manna Dawnych Zbóż
Bio Manna Dawnych Zbóż
14,28 zł
szt.
Bio Baton Tosia
Bio Baton Tosia
6,99 zł 5,59 zł
szt.
Bio Kaszka Owsiana
Bio Kaszka Owsiana
13,32 zł
szt.
Bio Kaszka Orkiszowa z Ciecierzycą
Bio Kaszka Orkiszowa z Ciecierzycą
16,18 zł
szt.
Chmura tagów
Przepis na zimową owsiankę z owocami 0
Przepis na zimową owsiankę z owocami

PRZEPIS NA ZIMOWĄ OWSIANKĘ MOCY Z OWOCAMI

Składniki: 

  • 2 szklanki płatków owsianych, np. BIO PłaTURki 
  • 2 łyżki wiórków kokosowych 
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego 
  • 1 łyżeczka pokruszonego ziarna kakaowca 
  • 3 łyżki kokosowego mleka w proszku 
  • 0,5 łyżeczki suszonych nasion pokrzywy 
  • Kilka suszonych daktyli, plastrów kiwi i śliwek 
  • Szczypta kurkumy 
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego nierafinowanego 
  • Mrożone owoce do smaku, u nas: jagody, borówki, jeżyny i banany. 

Przygotowanie: 

  1. Zmieszaj w garnku suche składniki. Wsyp: kurkumę, wiórki kokosowe, mleko w proszku, siemię lniane kruszone ziarno kakaowca, posiekane daktyle, suszone śliwki i kiwi, nasiona pokrzywy i płatki owsiane.  
  2. Dodaj trzy szklanki wody.  
  3. Gotuj nieustannie mieszając ok. 2 minuty, aż zgęstnieje i napęcznieje. 
  4. Przelej owsiankę do miseczek. 
  5. Udekoruj owsiankę jagodami, jeżynami, borówkami, bananami i posyp kruszonym ziarnem kakaowca i wiórkami kokosowymi. 

Smacznego! 

 zimowa owsianka z owocami i bakaliami

zimowa owsianka mocy dla całej rodziny

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium