Składniki:

• 180 ml jogurtu naturalnego
• 20 g dowolnej Bio Kaszki HELPA ugotowanej na wodzie
• 1 banan
• 1 garść malin 

Przygotowanie:

Ugotuj dowolną kaszkę i odstaw ją do wystygnięcia. Następnie przełóż kaszkę do naczynia blendera i dodaj do niej jogurt, banana i garść malin. Wszystko zmiksuj i podawaj w szklance ze słomką.